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瑜珈小品

心情調色盤
發佈：2024/04/29

今天要下課前，我準備了紅藍黃白黑的顏料和一支水彩筆跟小碟子，我請學生把碟子裝水，我跟他們說:我們的心就像調色盤，我陸續擠了黃紅藍色來代表⋯read more
[靜］
發佈：2024/04/27

靜
不是耳邊無聲
是心裡無爭
因為靜
所以聽見心的聲音
內觀覺察脫繮絲念
日漸照見
本來面目
當愛充滿⋯如來如去。
發佈：2024/04/25

懺悔
是清理自己內心的垃圾
寬恕
是清理別人給我們的垃圾
(read more)
放下分別才能看見
發佈：2024/04/24

當我們不知道為何而做，只是因為覺得好而走入其中；那我們會在盲目參與時的分別產生喜惡成見，這便阻礙了我們真正認識眼前的事物⋯⋯(read more)
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