首頁 > 瑜珈專欄
頌缽的文獻記載與科學研究;雖然頌缽最早的起源和用途多與宗教儀式有關，但現代研究和記載逐漸將其作用與科學理論結合⋯（read more⋯）
「那達」（Nada）在梵語中有著深遠而多層次的意涵，與聲音、振動以及靈性領域密切相關。在那達瑜伽的哲學中，這兩個字義可以從以下兩個角度進一步解釋⋯⋯(read more⋯）
音頻震盪— 如梵音繚繞；蒼穹星空⋯⋯(read more⋯）
針鋒相對的反抗是我們的本能，但往往會讓那些缺少品德者更加變本加厲。 我們不如以理智去應對，以一種寬容的心態去展示並維護我們的尊嚴。（read more⋯）
優者居下，緩者迎上，同頻共振，齊心齊力 鼓勵優秀學生試著專注自己也包容比較落後的學生， 在一個團體裡的影響，是一種頻率的共振。（read more⋯）
錯誤中學習才讓我們更完美與完整（read more ⋯）
從前有一個農夫，他有一塊貧瘠的農田，而他總是抱怨著：如果神可以讓我來控制天氣⋯(read more⋯）
别再研究情绪管理了 真正需要學習的是“內觀” 覺察自己的起心動念 從根本處看到⋯(read more⋯)
第二天主人一家在忙著農活的時候，野狼把他們的孩子叼走了，這時候⋯(read more⋯)
有一隻老狗他活膩了⋯ 他想上吊自殺，這時候最關心自己的卻是自己的敵人⋯(read more⋯)
持心如大地 亦如水火風 無二無分別 究竟如虛空（read more）
先對自己慈悲 我們才能對眾生慈悲（read more）
