文字就像  手指

真理猶如  明月

手指能夠指出明月的方向

但是賞月不是只能透過手指

瑜伽的練習，就像上述短文所描述的關係——文字如手指，真理如明月。動作、姿勢、呼吸與冥想的技法，都是指向瑜伽真諦的「手指」，而真正的體悟與身心平衡，則是那輪「明月」。

當我們學習瑜伽時，可以透過老師的指引、經典的智慧與身體的練習來找到方向，但請記得，瑜伽不只是完成動作的技巧，而是進入內在感受、覺察與轉化的旅程。不要執著於外在的形式，也不必過度追求動作的完美，重要的是透過瑜伽，找到與自己和諧共處的方法，讓身心如明月般清澈光明。

賞月的方式不止一種，練習瑜伽的路徑也是如此。願你在瑜伽的旅程中，既能跟隨指引，也能放開執著，真正看見屬於自己的明月。